MENTAL HEALTH

Mentale Gesundheit neu gedacht

In einer Welt voller Herausforderungen ist mentale Gesundheit
der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg.
Unsere Erlebnisangebote verbinden Natur, Achtsamkeit und innovative Methoden,
um Stress abzubauen, Resilienz zu stärken und Potenziale zu entfalten.

Erlebnislösungen für mentale Gesundheit

unbenannt

Wir bieten innovative Trainingsmodule und Erlebniscoachings im Bereich mentale Gesundheit an, die nicht nur Wissen vermitteln, sondern durch das Erleben und Lernen mit allen Sinnen tiefgreifende Veränderungen bewirken. Im Zentrum unserer Angebote stehen die Themen Achtsamkeit, Stressbewältigung und Potenzialentfaltung. Unsere Programme helfen Menschen, Stress zu reduzieren und Herausforderungen gelassener zu meistern, um mit mehr Energie und Freude ihren Alltag zu gestalten.
Das Besondere: Unsere Angebote finden draußen in der Natur und bei jeder Wetterlage statt und werden - wenn gewünscht - durch den Einsatz von Pferden als einfühlsame Co-Trainer noch kraftvoller.
Wir glauben daran, dass echte Transformation durch persönliche Erlebnisse entsteht.
Unsere Konzepte sind nicht nur spannend und einzigartig, sie hinterlassen auch einen nachhaltigen Eindruck und steigern somit das Wohlbefinden.
Unser Angebot steht für eine natürliche Balance zwischen Tun und Sein.
Wir vermitteln Strategien, um die eigene Energie nachhaltig nutzen zu können, ohne auszubrennen.

Lernen, wo Veränderung spürbar wird

unbenannt

Unsere Angebote unter freiem Himmel nutzen die beruhigende und inspirierende Wirkung der Natur. Teilnehmer erleben eine spürbare Entlastung und erlernen Techniken, die sich sofort im Alltag anwenden lassen.

Erlebniscoaching in der Natur

Achtsamkeitswanderungen
Geführt von erfahrenen Coaches erleben die Teilnehmer geführte Wanderungen, bei denen gezielt Achtsamkeitsübungen in der Natur eingebunden werden.

Silent Walks
Entschleunigung pur - ideale Voaraussetzungen, um innere Ruhe und Klarheit zu finden.

Achtsamkeitstraining

Achtsamkeitsübungen für den Arbeitsalltag
Sofort umsetzbare Techniken, die helfen, Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und leicht in den (Arbeits-) Alltag integrierbar sind.
Übungen aus dem MBSR (Mindful Based Stress Reduction-Training)

Meditations- und Atemtechniken
Einfache, aber effektive Techniken, um auch in hektischen Zeiten Ruhe und Gelassenheit zu bewahren.

Pferdegstütztes Coaching

Führungskräfte-Coaching
Authentische Führung beginnt mit Selbstwahrnehmung. Die Pferde helfen den Teilnehmern dabei, ihre Kommunikations- und Führungskompetenz zu erkennen und gezielt zu verbessern.

Teambuilding
Förderung von Teamgeist, Vertrauen und Zusammenarbeit durch gemeinsame Erlebnisse mit Pferden.

Stressmanagement

Erklärungsmodell
Wissenschaftlich fundierte und sachgerechte Informationen über Stressursachen und Stressreaktionen verändern den Umgang mit Stress.

Strategien zur Stressbewältigung
Der richtige Umgang mit Stress kann erlernt werden.

Vermittelte Fertigkeiten und Methoden geben den Teilnehmern das Rüstzeug, um Stress zu bewältigen.

Innovative Ansätze für nachhaltigen Erfolg und zur mentalen Unterstützung

Human Design
Werkzeug zur Persönlichkeits- und Teamanalyse, an den individuellen Bedürfnissen aller Beteiligten ausgerichtet

Natürliche Duftessenzen
Positive mentale Zustände können durch die Kraft ausgewählter Pflanzenessenzen gezielt gefördert werden.

NeuroNature - Raus aus dem Kopf, rein ins Erleben

NeuroNature-Methode
=
Neurowissenschaft + Natur + Erlebnislernen

Unsere einzigartige NeuroNature-Methode kombiniert bewährte (neuro-) wissenschaftliche Ansätze mit erlebnisorientiertem Lernen in der Natur.

Das Grundprinzip hierbei heißt "Erfahren statt nur verstehen" und umfasst als zentrale Säulen:

Das Resonanz-Prinzp:
Die bestehende Verbindung zwischen Körper, Geist und Natur sollte im Einklang sein.

Erlebnisorientiertes Lernen:
Menschen lernen am besten durch Erfahrungen. Unsere Angebote schaffen prägende Erlebnisse.

Neurobiologische Erkenntnisse:
Der Einsatz innovativer Methoden beeinflusst das Gehirn nachhaltig positiv.

Achtsamkeit und Selbststeuerung:
Vermittelte Techniken ermöglichen eine bewusste Nutzung der eigenen Energie.

Naturbasierte Ansätze:
Die Natur hat eine tiefgreifende Wirkung auf unsere Psyche. Sie hilft, gedankliche Klarheit zu erlangen und sich neu auszurichten.

Pferdegestützte Interventionen:
Pferde sind Reflektoren unserer inneren Haltung. Ihre Reaktionen ermöglichen ehrliches Feedback.
Klarheit und Führung durch Resonanz mit Pferden.

Persönlichkeitsprofiling und individuelle Potenzialentfaltung:
Klarheit über die individuellen Fähigkeiten und Entscheidungsprozesse optimiert die Kommunikation und Zusammenarbeit im Team sowie die Prävention von Stress und die Förderung von Achtsamkeit.

Mentale Gesundheit als Erfolgsfaktor

Erfolg bedeutet nicht Erschöpfung, sondern ein kraftvolles, lebendiges „Ja“ zu den Dingen, die wirklich wichtig sind:

mehr Resilienz und mentale Stärke

Reduzierung von Stress und Burnout-Risiken

nachhaltige Leistungsfähigkeit und Kreativität

mehr Leichtigkeit und Lebensfreude

Erleben - Wachsen - Sein

Unsere Angebote richten sich auch an Unternehmen und Organisationen, die erkannt haben, dass der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg die mentale Stärke und Zufriedenheit ihrer Mitarbeiter ist.

Insbesondere sprechen wir an:

Unternehmen

die ihre Teams in herausfordernden Zeiten stärken möchten.

Führungskräfte

die in ihrer Rolle authentischer und gelassener agieren wollen.

Teams

die ihr Miteinander verbessern und Vertrauen aufbauen möchten.

Ein Gemeinschaftsprojekt auf den Weg gebracht

Unser Ziel ist es, Unternehmen und ihre Mitarbeiter dabei zu unterstützen, eine nachhaltige mentale Gesundheit zu entwickeln. Wir möchten dazu beitragen, dass Menschen mit Stress und Veränderungen souverän umgehen und ihre Potenziale optimal entfalten können.

Wir vermitteln praxisnahe und leicht umsetzbare Methoden zur Förderung von Achtsamkeit und Stressbewältigung.
Dabei setzen wir auf erlebnisorientierte Konzepte, die u.a. durch den Einsatz von Tieren und der Natur tiefgreifende Lernerfahrungen ermöglichen. Unsere Teilnehmer erfahren, wie sie ihre Lebensenergie bewusst einsetzen und sich von dem Druck ständiger Aktivität befreien.

DER MEHRWERT für Ihr Unternehmen

Steigern Sie die Produktivität, ohne Ihre Mitarbeiter zu erschöpfen.
Mit unseren Coachings fördern Sie nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern auch das Wohlbefinden Ihrer Teams.

Reduzieren Sie Fehlzeiten und Burnout-Risiken.
Gesunde Mitarbeiter sind motivierter und weniger anfällig für krankheitsbedingte Ausfälle.

Machen Sie Ihr Unternehmen zu einem Ort, an dem Menschen gerne arbeiten.
Mit unseren Methoden stärken Sie die Mitarbeiterbindung und machen sich als Arbeitgeber attraktiver.

Fördern Sie Innovation und Kreativität.
Unsere Programme helfen, den Kopf frei zu bekommen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Lernen Sie, Ihre Energie bewusst einzusetzen.
Anstatt im Dauerlauf auszubrennen, erfahren Sie, wie Sie Ihre Kräfte klug steuern und Ihre Ziele leichter erreichen.

Entdecken Sie Ihre innere Stärke.
Unsere Coachings helfen Ihnen, Resilienz aufzubauen und auch in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben.

Verbessern Sie Ihre Selbstwahrnehmung und Kommunikation.
Insbesondere durch die Arbeit mit Pferden werden Ihre emotionale Intelligenz und Ihre Führungsqualitäten geschärft.

Erleben Sie mehr Lebensqualität.
Durch weniger Stress und mehr Lebensfreude erreichen Sie eine bessere Balance zwischen Beruf und Privatleben.

Veränderungen passieren nicht von alleine. Investieren Sie in Ihre mentale Gesundheit.

Sie lernen, auf ihren Körper zu hören, ihre Energie bewusst einzusetzen und das Gefühl von innerer Balance zu erleben.

Kontaktieren Sie uns und starten Sie den Wandel jetzt!

Im Unternehmenskontext bieten wir flexible Module, die auf die Bedürfnisse des Unternehmens zugeschnitten sind.
Im gemeinsamen Gespräch ermitteln wir Bedarfe und erstellen daraufhin maßgeschneiderte Konzepte, sowohl als

Präventionsmaßnahme im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung als auch
im Zuge der Persönlichkeitsentwicklung bei Führungskräftetrainings. Teambuildings oder Einzelinterventionen.

Möglich ist eine einmalige, sowie eine langfristige Zusammenarbeit - gerne in Kombinationen aus Präsenz- und Onlineformaten.